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Herboristería Altea en Torremolinos

Blog sobre nutrición, salud y bienestar

3 tipos de Infusiones imprescindibles para una persona con buenos hábitos

Lo que comúnmente se conoce como té de hierbas, son en la práctica infusiones naturales realizadas a partir de cualquier planta siempre que no sea la Camellia sinensis, es decir, la planta con la que se hacen los tés reales: té verde, té negro, té oolong, té blanco y té pu erh (nuestros clientes se dedican regularmente a comprar té lo saben bien). Esta es la razón por la que se utilizan normalmente términos como tisana o infusión.

Cremas solares BIO para tu protección y la de tu familia

La cosmética BIO es la mejor opción para nuestro cuerpo, esto no es ninguna novedad, pero sin embargo seguimos utilizando cremas y productos cosméticos baratos, sin ser conscientes del perjuicio que puede tener sobre nuestra piel.

Aceite de CBD como remedio natural para dormir bien y sin estrés

Lo primero que tenemos que saber es qué es exactamente el aceite CBD o cannabidiol. Es el segundo metabolito principal que encontramos en el cannabis. Lo más importante que debemos saber es que al contrario del THC no es una sustancia psicoactiva, por lo que no está sujeta a las mismas restricciones legales.

Probióticos: qué son, para qué sirven y cómo tomarlos

Los probióticos no son más que bacterias beneficiosas para nuestro organismo que podemos encontrar en nuestro intestino y que nos ayudan a mejorar la salud general con beneficios como pueden ser la ayuda a la digestión y la absorción de nutrientes o el refuerzo del sistema inmunológico.

Beneficios del agua alcalina

Nuestro cuerpo puede eliminar fácilmente el grueso de las sustancias nocivas de desecho en el proceso de obtención de energía, pero siempre queda una parte más difícil de eliminar, los denominados radicales libres.
guarnicion de zanahorias

Zanahorias asadas con comino para guarnición

Las zanahorias son conocidas por todas sus cualidades para nuestra salud como su alto nivel de betacaroteno y de vitaminas como la B y la C entre otras. Sin embargo para muchas personas comer zanahorias puede no ser muy atractivo si no están bien preparadas, pero ese no es el caso de estas zanahorias asadas con comino con las que os vais a chupar los dedos del gusto.
crema de esparragos y patatas

Recetas Veganas Fáciles: Crema de espárragos

Se trata de un plato perfecto para después del atracón de estas navidades. Nuestro organismo necesita un descanso, y que mejor manera que con un delicioso plato digestivo, vegano y saludable.

Espaguettis de calabacín con salsa de piñones y aguacates

Los espaguettis de calabacín son una alternativa para todos aquellos que o son veganos, o quieren bajar su consumo de productos de animales al máximo. Esta receta es muy, muy fácil de hacer, lo de verdad interesante es el intercambio de sabores. Ingredientes: 1 calabacín 85 ml de agua2 cucharadas de zumo de limón 1

Receta Veganas Fáciles: Noodle vegano

Receta Vegana Fácil: De hace unos años los noodle se pusieron de moda, y aún siguen siendo un plato favorito de muchos, la pasta siempre es un acierto, y ese toque asiático con la salsa de soja y el picante termina enamorando a muchos.