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Herboristería Altea en Torremolinos

Blog sobre nutrición, salud y bienestar

Tortilla de patata vegana

Compartimos esta fabulosa receta de tortilla de patata vegana, un plato delicioso y sano. Ingredientes 2 Patatas 2 Cebollas 3 Huevos veganos (18g polvo y 90g de agua) 50g de Harina de Garbanzo 2 Cucharaditas de Cúrcuma Sal, perejil y aceite de oliva…
nutricionista online

Nutricionista ¿mejor hacerlo online o presencialmente?

Acudir al nutricionista es una situación que muchos de nosotros nos hemos visto en la obligación de ir. Los motivos para esa visita obligada son diversos: sobrepeso, desajustes con la analítica de sangre u orina, intolerancias alimentarias, cambios de hábitos, etc. En los cambios de hábitos las situaciones más comunes a las que se enfrentan
remedios mala circulacion

Cómo combatir la mala circulación en verano

El verano nos gusta a todas, es la mejor estación del año para la mayoría de las personas porque la relacionamos con tiempo libre, playa y sol, lecturas en la hamaca, viaje y vacaciones,...

3 tipos de Infusiones imprescindibles para una persona con buenos hábitos

Lo que comúnmente se conoce como té de hierbas, son en la práctica infusiones naturales realizadas a partir de cualquier planta siempre que no sea la Camellia sinensis, es decir, la planta con la que se hacen los tés reales: té verde, té negro, té oolong, té blanco y té pu erh (nuestros clientes se dedican regularmente a comprar té lo saben bien). Esta es la razón por la que se utilizan normalmente términos como tisana o infusión.

Cremas solares BIO para tu protección y la de tu familia

La cosmética BIO es la mejor opción para nuestro cuerpo, esto no es ninguna novedad, pero sin embargo seguimos utilizando cremas y productos cosméticos baratos, sin ser conscientes del perjuicio que puede tener sobre nuestra piel.

Aceite de CBD como remedio natural para dormir bien y sin estrés

Lo primero que tenemos que saber es qué es exactamente el aceite CBD o cannabidiol. Es el segundo metabolito principal que encontramos en el cannabis. Lo más importante que debemos saber es que al contrario del THC no es una sustancia psicoactiva, por lo que no está sujeta a las mismas restricciones legales.

Probióticos: qué son, para qué sirven y cómo tomarlos

Los probióticos no son más que bacterias beneficiosas para nuestro organismo que podemos encontrar en nuestro intestino y que nos ayudan a mejorar la salud general con beneficios como pueden ser la ayuda a la digestión y la absorción de nutrientes o el refuerzo del sistema inmunológico.

Beneficios del agua alcalina

Nuestro cuerpo puede eliminar fácilmente el grueso de las sustancias nocivas de desecho en el proceso de obtención de energía, pero siempre queda una parte más difícil de eliminar, los denominados radicales libres.
guarnicion de zanahorias

Zanahorias asadas con comino para guarnición

Las zanahorias son conocidas por todas sus cualidades para nuestra salud como su alto nivel de betacaroteno y de vitaminas como la B y la C entre otras. Sin embargo para muchas personas comer zanahorias puede no ser muy atractivo si no están bien preparadas, pero ese no es el caso de estas zanahorias asadas con comino con las que os vais a chupar los dedos del gusto.