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Categoría: Recetas Veganas Fáciles

Una dieta vegana tiene ventajas para la salud y es capaz de proporcionar los nutrientes esenciales

 

Una alimentación sin carne o, incluso, sin ningún tipo de producto de origen animal (incluso en ausencia de lácteos y de huevos) tiene un gran potencial para evitar enfermedades frecuentes y que causan enfermedades e incluso aumentan la tasa de mortalidad en Europa.

 

No pretendemos eliminar la carne o el pescado de nuestra dieta, ya que el verdadero secreto de la salud, está en un dieta variada, en la que entran todo tipo de alimentos. Queremos incidir en la importancia de reducir en nuestra dieta ciertos alimentos y eliminar hábitos alimentarios no aconsejados, como el abuso de alimentos procesados, carnes rojas, grandes pescados portadores de mercurio, etc, etc. 

 

En esta sección de recetas veganas, encontrarás muchas ideas para complementar tu alimentación de una forma sana, saludable y por qué no, ¡¡sabrosa!!

 

guarnicion de zanahorias

Zanahorias asadas con comino para guarnición

Las zanahorias son conocidas por todas sus cualidades para nuestra salud como su alto nivel de betacaroteno y de vitaminas como la B y la C entre otras. Sin embargo para muchas personas comer zanahorias puede no ser muy atractivo si no están bien preparadas, pero ese no es el caso de estas zanahorias asadas con comino con las que os vais a chupar los dedos del gusto.
crema de esparragos y patatas

Recetas Veganas Fáciles: Crema de espárragos

Se trata de un plato perfecto para después del atracón de estas navidades. Nuestro organismo necesita un descanso, y que mejor manera que con un delicioso plato digestivo, vegano y saludable.

Espaguettis de calabacín con salsa de piñones y aguacates

Los espaguettis de calabacín son una alternativa para todos aquellos que o son veganos, o quieren bajar su consumo de productos de animales al máximo. Esta receta es muy, muy fácil de hacer, lo de verdad interesante es el intercambio de sabores. Ingredientes: 1 calabacín 85 ml de agua2 cucharadas de zumo de limón 1

Receta Veganas Fáciles: Noodle vegano

Receta Vegana Fácil: De hace unos años los noodle se pusieron de moda, y aún siguen siendo un plato favorito de muchos, la pasta siempre es un acierto, y ese toque asiático con la salsa de soja y el picante termina enamorando a muchos.
Receta vegana de seitan

Recetas Veganas Fáciles: Este invierno cocido de seitán y guisantes

Llegó el frio de golpe, como siempre. Este invierno tienes que provar esta receta que es muy fácil. Además, en nuestra herboristería en Torremolinos tienes el seitán que necesitas para que te salga sabrosísimo este cocido. Ingredientes cocido de seitán: 500 gr. de guisantes (yo utilicé de los congelados). 100 gr. de seitán Ojo, si

Receta Veganas Fáciles: Croquetas veganas de calabacín y queso vegano

Hay toda una legión de fans de croquetas. Y es que siempre apetecen como picoteo o de primero. Nuestra versión vegana no puede faltar. En nuestra herboristería en Torremolinos, tenemos los ingredientes para un nuevo plato para nuestra categoría Recetas Veganas Fáciles. Ingredientes para esta receta fácil vegana: 150 gr de calabacín 75 gr de

Sabrosos nuggets de tofu con salsas veganas

En nuestra herboristería Altea nos preguntan qué pueden hacer con tofu, sobre todo aquellos que acaban de cambiar su plan alimenticio por uno vegetariano o vegano. Por ello, nuestro nueva categoría: Recetas Veganas Fáciles. Ingredientes para esta receta vegana fácil con tofu: Así que hoy una receta vegana fácil que podrás hacer este fin de

Receta Veganas Fáciles: Pudin de Mango y Chía

Esta receta es algo más compleja, pero merece la pena, ya que el resultado es una delicatessen: pudin de mango y chía... ¡Dejadnos vuestra votación y los comentarios que veáis oportunos, así como sugerencias e ideas para futuras recetas!