La salud es bienestar: 8 consejos una vida saludable

En nuestra sociedad todo se mueve a una velocidad de vértigo y en muchas ocasiones ni siquiera nos paramos a pensar si nuestro estilo de vida y nuestros hábitos nos están ayudando en nuestro bienestar. Desde Herboristería Altea siempre tratamos de darte consejos de salud y bienestar que te ayuden a mejorar tus hábitos de vida. Mantenernos saludables va más allá de estar sanos, y tiene mucho que ver con acciones sencillas que están bajo nuestro control a diario: alimentación, deporte, sueño, sexo, higiene, etc.

Leer más...

3 tipos de Infusiones imprescindibles para una persona con buenos hábitos

Lo que comúnmente se conoce como té de hierbas, son en la práctica infusiones naturales realizadas a partir de cualquier planta siempre que no sea la Camellia sinensis, es decir, la planta con la que se hacen los tés reales: té verde, té negro, té oolong, té blanco y té pu erh (nuestros clientes se dedican regularmente a comprar té lo saben bien). Esta es la razón por la que se utilizan normalmente términos como tisana o infusión.

Leer más...