Alimentación Saludable

Hábitos de vida saludable

La OMS define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social”, lo que supone que este término va más allá de la existencia o bien no de una o bien otra enfermedad. En consecuencia, más que de una vida sana hay que charlar de un estilo de vida sana del que

7 Plantas medicinales que puedes cultivar en casa

La salud es un punto que debes cuidar especialmente, puesto que de ella depende tu calidad de vida y tu productividad en todos los proyectos que quieras realizar. Es por ello, que contar con alguna ayuda extra y natural puede hacerte mucho más fuerte y saludable, previniendo las enfermedades. El cultivo de plantas dentro del

Propiedades y beneficios de la yerba mate

El mate es una bebida que resulta extremadamente beneficiosa para el organismo, porque es un potente antioxidante. Es fuente de vitaminas, minerales y también ayuda a reducir el colesterol malo. ¡Todo un superalimento! Entre las propiedades más importantes que encontramos en yerba mate de marcas como taragui.com, podemos destacar las siguientes: Potente antioxidante Las infusiones

Recomendaciones para personas con vidas sedentarias

El sedentarismo es uno de los problemas más alarmantes de nuestra sociedad. Miles de millones de personas poseen vidas sedentarias, solamente porque sus trabajos y las distancias consumen además de todo su tiempo, las energías que les impulsan a realizar alguna actividad. Los trabajos también cada día son más sedentarios, nos sentamos frente a una

Muesli, fuente de energía inagotable… Propiedades y Beneficios

El muesli es una mezcla de cereales, frutos secos y fruta deshidratada que se convierten en un complemento fantástico para la dieta, y que cuenta con un gran número de beneficios y variedades… ¿Nos acompañas en Herboristería Altea para conocerlas? El origen del muesli no hay que buscarlo hace siglos, apenas se remonta a los

Información, seguridad e higiene, básicas para controlar las alergias alimentarias

España, como el resto de continente europeo, se encuentra en un momento insólito en cuanto a reacciones alérgicas alimentarias se refiere: mientras que hace 100 años eran algo residual, se prevé que en 2050 afecten al 50% de los ciudadanos Más de dos millones de españoles padecen, por lo menos, una alergia alimentaria a

Los expertos alertan de que las dietas hipocalóricas aumentan el riesgo de trastornos alimenticios

Otro de los riesgos señalados por los expertos es el aumento de la ingesta de “calorías vacías”, alimentos altos en aporte energético pero bajos en nutrientes. Según Roberto Pérez Torrado, profesor experto en Nutrición de la Universidad Internacional de Valencia, los alimentos primarios ayudan a saciarse y evitan comer en exceso Tras el periodo

Lev Tolstói no comía carne

Aunque parezca que el veganismo, el vegetarianismo, y la ética sobre el bienestar animal, es algo de la actualidad, ya se estaba fraguando, o quizás siempre lo estuvo, en los corazones de los hombres, reflexionando sobre “el mal” que le hacíamos a los animales. Todos, aunque sea por cultura general conocemos a Lev Tolsói, el

The Fry Family Food Co en Herboristeria Altea

Si estas en proceso de cambiar tus hábitos, dejar de consumir carne, o reducirla drásticamente, es posible que eches de menos ciertas recetas con carne, por eso nosotros en Herboristeria Altea Torremolinos hemos confiado en Fry Family, donde podrás comer hamburguesas, salchichas, y carnes. Según su propia página, todo comenzó en su cocina familiar en

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