La salud es bienestar: 8 consejos una vida saludable

En nuestra sociedad todo se mueve a una velocidad de vértigo y en muchas ocasiones ni siquiera nos paramos a pensar si nuestro estilo de vida y nuestros hábitos nos están ayudando en nuestro bienestar. Desde Herboristería Altea siempre tratamos de darte consejos de salud y bienestar que te ayuden a mejorar tus hábitos de vida. Mantenernos saludables va más allá de estar sanos, y tiene mucho que ver con acciones sencillas que están bajo nuestro control a diario: alimentación, deporte, sueño, sexo, higiene, etc.

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