Las Algas Kelp un gran ingrediente en tu cocina y menú

En Europa se las conoce como Agivit, pero en muchos lugares tambien la veremos nombradas como Algas Kelps, su origen es de las costas de la Patagonia. (Sudamerica) Aunque ya se está cultivando en otras partes del mundo.

Esta siendo utilizada por su interesantes aportaciones en yodo y calcio. Entre otros elementos de su composición como vitaminas K, D, E, C y complejo B. Podemos encontrar tambien minerales como hierro, sodio, potasio, magnesio, cloro, cobre, zinc, manganeso y boro. Fundamentales para el buen funcionamiento y formación de dientes, tejidos, células y hormonas.  Todo estos elementos son esenciales para tener un organismo sano, pero lo más destacable, sería en beneficio para la glandula tiroidea por su aportación en yodo que ya veremos más adelante. Pero vamos, a repasar para que se recomiendan estas excelente alga.

 

¿Cuales son las propiedades de Algas Kelp?

  • Una gran fuente de minerales (sobre todo calcio y yodo) y oligoelementos como hemos visto previamente.
  • Son efectivas, usándolas como emplastos, para el tratamiento del acné y los puntos negros
  • Regulan el funcionamiento de la glándula tiroides
  • Protegen contra los efectos de las radiaciones y los metales pesados
  • Reducen las flatulencias
  • Al ser ricas en fibra combaten el estreñimiento
  • Ideales para controlar el colesterol
  • Ayudan a controlar el peso al mejorar nuestro metabolismo
  • Ayudan a combatir el estrés y la fatiga
  • Ideales para combatir el bocio pues son muy ricas en yodo
  • Fortalecen las uñas y el cabello

¿Para qué patologías podría ser beneficioso el consumo de Algas Kelp?

Siempre desde el consumo moderado, y lógico, junto con un planteamiento de alimentación sana, las Agas Kelp podrían ser recomendadas para paliar esta serie de patologías o cuadros:

  • Calambres
  • Artritis y Reumatismo; Es antiinflamatorio, y puede mitigar el dolor de estas enfermedades.
  • Depresiones
  • Esterilidad prematura
  • Psoriasis
  • Anemia
  • Estrés
  • Fatiga
  • Resfriado común
  • Alopecias
  • Uñas partidas
  • Niveles de Colestol; Por su capacidad de absorción del ácido bílico.
  • Diurético. Ayuda a eliminar bacterias, y alivar el escozor de vejigas irritadas.
  • Posee un campo de acción para reducir los problemas derivados de la hiperplasia benigna de próstata en los hombres
  • Mejora la elasticidad de la piel, por sus vitaminas, A,E y C.

¿Cuál es el mayor beneficio de las Algas Kelps?

Quizás lo más importante que podría hacer esta alga por nosotros, es combatir el hipotiroidismo. El hipotiroidismo es un trastorno de la tiroides que afecta a la glándula tiroides y provoca que haya una  menor cantidad de hormonas tiroideas (triyodotironina y tiroxina) de lo habitual. Las hormonas tiroideas son las encargadas de estimular distintos tejidos del cuerpo para que produzcan proteínas, y de aumentar la cantidad de oxígeno que usan las células.

Es recomendable que si usted considera que tiene una alimentación correcta y hace ejercicio con regularidad, y aún asi no pierde peso. Acudir al médico para solicitar una prueba de Tiroide. Cuando el funcionamiento de esta glándula no es óptima se puede sentir con: Pérdida de deseo sexual, olvidos, fatiga, cansancio, falta de concentración, impotencia, depresión…

 En torno al 80% de yodo en el organismo se encuentra en el tiroides y su deficiencia puede acarrear importantes consecuencias para la salud. Por ello es aconsejable el aporte de este mineral para el buenfuncionamiento del tiroide.

 

Las Algas de Kelp para la mujer embarazada

Las Algas de Kelp contiene una gran cantidad de ácido fólico, esencial para el correcto desarrollo del feto en las primeras semanas de embarazo. Por lo que puedes añadirlo en tu menú sin problemas. El déficit de yodo es responsable de un amplio espectro de enfermedades; el bocio endémico, abortos de repetición, retraso en el crecimiento en niños y adolescentes, retraso mental y cretinismo. La consecuencia más grave es la alteración en el desarrollo cerebral y neurológico del feto, que ya es irreversible al nacimiento.
Según la Organización Mundial de la Salud, la falta de yodo es la causa mundial más frecuente de retraso mental y parálisis cerebral. Es oportuno ir al diestista o pediatra, y concretar los valores mínimos y máximos recomendados.

¿Algun producto para integrar Algas de Kelp en mi alimentación?

Si quieres hacer un hueco al yodo o a las algas de kelp en tu alimentación, porque crees que lo necesitas, o simplemente para tener una dieta más variada. Una sabrosa forma de hacerlo es añadiendole sabor a tus platos con Hebamare. Herbamare es una deliciosa mezcla de sal marina, hortalizas frescas, hierbas aromáticas y de alga marina kelp.

 

«Herbamare es un sazonador aromático, perfecto sustituto de la sal común o de cocina en cualquier tipo de alimentos y comidas como, ensaladas, carnes, huevos, pescados, legumbres, pastas y arroces. Incorpora en su composición sal marina sin refinar, apio, puerro, berro, cebolla, cebollino, perejil, ajo, albahaca, mejorana, romero, tomillo y alga marina kelp, que aporta yodo de manera natural y sales minerales.»

Todos los componentes de Herbamare son de cultivo biológico. Herbamare es 100% Vegetal, ideal para vegetarianos o veganos. Libre de gluten, lactosa y glutamato. Podrá conseguirlo con total seguridad.

Si tiene alguna duda sobre este producto no dude en preguntarnos. Tenemos más de 30 años de experiencia en sector, y solo trabajamos con marcas de confianza y prestigio.Puede contactar con nosotros por las siguientes vías.

 

 Herboristeria Altea

Av. Manantiales, 8 – 29620 Torremolinos (Málaga)
Tlf. 952 37 33 47
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 Tener una alimentación más completa y llena de matices nuevos, ya no es excusa, estar sanos ya no es solo un estado físico sino una actitud, por conocer y reaprender nuevos hábitos. Seguiremos escribiendo artículos, sobre alimentación, nutrición y suplementación.

 

 

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