Herboristería Altea en Torremolinos - Blog sobre nutrición, salud y bienestar

Consejos para tener un menú vegano

Enero, en general, es un mes de reestructuración y nuevas metas, donde buscamos tener una mejor alimentación, la cual le aporte los nutrientes necesarios a nuestro cuerpo y a su vez nos permita disfrutar de exquisitos platos.

Plantas que fortalecen tu sistema inmunitario de forma efectiva

Aunque el hombre se ha desvivido por obtener todo aquello que quiere y necesita por su propia cuenta, la naturaleza siempre le ha planteado diversas alternativas para salvaguardar su salud. Un buen ejemplo de esta afirmación recae en las plantas que fortalecen el sistema inmunitario. Sin duda alguna los alimentos saludables constituyen un factor importante para las defensas del cuerpo, ya que este depende del estómago.

Hamburguesa con queso, cebolla caramelizada, patatas fritas y ensalada

La receta de hoy es un placer para los ojos y un pequeño homenaje que podemos darnos un sábado por la noche. Una hamburguesa (vegana claro está) con queso vegano y patatas fritas a base de tofu, acompañada con una riquísima ensalada de lechuga y cebolla.

¿Para qué sirve la vitamina D3?

Cuando se hace mención a la vitamina D3 muy probablemente se le asocie con los nutrientes del sol. Antes de determinar cuál es su función, resulta importante destacar que es un compuesto liposoluble y se encuentra directamente relacionado con el sistema inmune. El cual es indispensable para nuestro buen desarrollo y organismo.

Sistema inmunitario: Vitaminas del otoño

Las estaciones del año, también conocidas como temporadas climáticas, traen consigo diversos cambios significativos en el día a día de los ciudadanos. Debido a esta realidad resulta indispensable estar preparado, ya que nuestro cuerpo tiende a reaccionar ante estas variaciones de temperatura. Una buena práctica son las vitaminas del otoño, una acción que previene el insoportable frío luego de una temporada cálida.

La salud es bienestar: 8 consejos una vida saludable

En nuestra sociedad todo se mueve a una velocidad de vértigo y en muchas ocasiones ni siquiera nos paramos a pensar si nuestro estilo de vida y nuestros hábitos nos están ayudando en nuestro bienestar. Desde Herboristería Altea siempre tratamos de darte consejos de salud y bienestar que te ayuden a mejorar tus hábitos de vida. Mantenernos saludables va más allá de estar sanos, y tiene mucho que ver con acciones sencillas que están bajo nuestro control a diario: alimentación, deporte, sueño, sexo, higiene, etc.

Sobre Aktidrenal Savia

Aktidrenal Savia es una línea de concentrados vegetales bebibles que aportan una complementación de más de 40 nutrientes, simplemente ingiriendo un tapón dosificador.

Los buenos efectos de los tés/Infusiones

Los tés o infusiones aromáticas han alcanzado gran popularidad. Desde tiempos remotos han sido utilizados en muchas culturas, generalmente calientes. Se les atribuyen propiedades medicinales y de amplios beneficios para la salud.

La importancia de una buena alimentación en el tratamiento fisioterapéutico

Hoy en día hay una clara tendencia a la sobre alimentación y a ingesta excesiva de calorías. Una buena o una mala alimentación afecta a nuestro organismo. ¿De qué manera afecta? pues de manera directa y de manera indirecta. La cuestión es que afecta siempre.